Một trường đại học hạnh phúc bắt đầu từ những con người được lắng nghe, thấu hiểu và quan tâm. Khi mỗi thành viên cảm nhận được sự thuộc về, được hỗ trợ và đồng hành, môi trường giáo dục sẽ trở thành nơi nuôi dưỡng sự phát triển toàn diện và bền vững.
Tại Trường Đại học Sư phạm – Đại học Đà Nẵng, nơi tôi đang công tác, mỗi ngày đều có những cuộc gặp gỡ ý nghĩa. Thầy cô gặp sinh viên trên giảng đường, đồng nghiệp gặp nhau trong các cuộc họp, những lời chào nối tiếp qua hành lang, sân trường hay phòng làm việc… Suốt hơn 13 năm qua, tôi đã đón nhận những nụ cười thân quen, những cái bắt tay thân ái và những lời hỏi han chân thành. Chính những điều bình dị ấy khiến tôi luôn cảm thấy tự hào về nơi mình đang gắn bó, làm việc và cống hiến.
Tại UED, mỗi ngày đều có một cuộc gặp gỡ ý nghĩa. (Ảnh minh họa: Khoa Sử – Địa – Chính trị)
Có những tình cảm được vun đắp qua năm tháng để rồi trở thành sự thân thuộc trong lòng mỗi người. Một đồng nghiệp vui vẻ gọi tên, một sinh viên lễ phép chào hỏi rồi hào hứng kể chuyện học tập, hay một lời động viên giữa bộn bề công việc… Mỗi cuộc gặp gỡ đều để lại những cảm xúc ấm áp, khiến tôi nhớ về những con người đã cùng sẻ chia niềm vui, trách nhiệm và cả những thời điểm nhiều thử thách.
Tôi vẫn nhớ một cuộc họp tại Hội trường Hữu Nghị cách đây vài năm. Khi nghe một người thầy chia sẻ về mong muốn cùng xây dựng một “trường đại học hạnh phúc”, tôi thực sự xúc động. Tôi trân quý khát vọng ấy bởi trong đó là sự quan tâm đến đời sống của từng thành viên, đến cảm nhận và trải nghiệm của mỗi người trong những năm tháng gắn bó với nhà trường.
Thông điệp ấy vẫn luôn ở lại trong tôi như một lời nhắc: mỗi chúng ta có thể làm gì để người bên cạnh cảm thấy vui hơn, an tâm hơn và được nâng đỡ nhiều hơn khi đến trường?
Hạnh phúc bắt đầu từ cảm giác được thuộc về
Khi nghĩ về một trường đại học hạnh phúc, tôi nghĩ đến những con người mỗi sáng đến trường với cảm giác mình thực sự thuộc về nơi ấy. Đó là nơi những nỗ lực âm thầm được trân trọng, những điều khó nói được lắng nghe bằng sự kiên nhẫn và những lúc chông chênh luôn có người sẵn lòng đồng hành. Hạnh phúc bắt đầu từ sự an tâm khi được đón nhận, kể cả trong những ngày chúng ta chưa thể làm tốt mọi điều.
PGS.TS. Nguyễn Thị Hằng Phương lắng nghe, tư vấn và đồng hành cùng sinh viên tại Tuần sinh hoạt công dân.
Gắn bó với công việc thực hành hỗ trợ, can thiệp và tham vấn tâm lý cho cộng đồng từ năm 2002 đến nay, tôi cảm nhận hai chữ “hạnh phúc” qua những câu chuyện đời rất thật. Đó là khi một người được sống chân thành với cảm xúc của mình; được vui, được tự hào, được buồn và được chia sẻ những băn khoăn, bất ổn. Đó cũng là khi họ có thể thẳng thắn nói rằng: “Tôi đang mệt”, “Em đang lo lắng” và nhận lại sự quan tâm từ những người xung quanh.
Đối với giảng viên và người lao động, hạnh phúc là khi công việc có ý nghĩa, những đóng góp được ghi nhận và bản thân được tôn trọng. Đó là khi có đồng nghiệp để sẻ chia, có người quản lý sẵn sàng lắng nghe, có sự cân đối trong phân công công việc. Hạnh phúc còn là được tận tâm với nghề, đồng thời có thời gian chăm sóc gia đình, giữ gìn sức khỏe và nuôi dưỡng những niềm vui riêng.
Đối với sinh viên, hạnh phúc là khi các em được đón nhận, được học hỏi và khám phá năng lực của chính mình. Đó là khi các em có thể đặt câu hỏi, bày tỏ suy nghĩ, thử sức và nhận được sự hướng dẫn phù hợp. Đó cũng là khi các em có bạn bè để sẻ chia, có thầy cô để tin tưởng và có người đồng hành khi còn băn khoăn trước những lựa chọn của cuộc sống.
Trong đời sống của mỗi người luôn tồn tại những ưu tư riêng. Phía sau mỗi vai trò là những trách nhiệm với gia đình, những mong đợi và những nỗi niềm khó gọi thành tên. Có những vất vả chưa từng được nói ra, những lo toan vẫn lặng lẽ theo chúng ta vào giảng đường hay phòng làm việc.
Với cán bộ, giảng viên, đó có thể là những trăn trở trong hành trình nuôi dạy con cái, trong các mối quan hệ gia đình hay hôn nhân. Với sinh viên, đó có thể là những tình huống chưa biết lựa chọn hay ứng xử như thế nào cho phù hợp.
Vì thế, trên hành trình xây dựng trường đại học hạnh phúc, cần có chỗ cho cả những cảm xúc chưa vui và những giai đoạn chưa thuận lợi. Người đang nâng đỡ người khác cũng có lúc cần được sẻ chia. Người vẫn mỉm cười mỗi ngày cũng có thể đang mang trong lòng một điều khó nói. Sự quan tâm bắt đầu từ sự kiên nhẫn để hiểu nhau nhiều hơn.
Trân trọng những đóng góp thầm lặng, lan tỏa văn hóa quan tâm
Tôi muốn bày tỏ sự trân trọng đến quý thầy cô, cán bộ và người lao động đang ngày ngày góp sức cho Nhà trường. Đằng sau mỗi giờ giảng, mỗi công trình nghiên cứu hay mỗi hồ sơ được hoàn thành là thời gian, trách nhiệm và tâm huyết. Có những đóng góp được nhìn thấy rõ ràng, nhưng cũng có những công việc thầm lặng giúp mọi hoạt động vận hành thuận lợi.
Xin cảm ơn những người chăm chút cho giảng đường sạch đẹp, những hàng cây xanh mát, sự an toàn của khuôn viên trường; những đồng nghiệp kiên nhẫn giải đáp thủ tục; những thầy cô luôn dành thêm thời gian để hướng dẫn sinh viên. Mong rằng những người đang tận tâm chăm lo cho công việc và cho người khác cũng sẽ luôn nhận được sự quan tâm, ghi nhận và đồng hành.
Một góc khuôn viên UED. (Ảnh minh họa: Khoa Giáo dục Nghệ thuật – Thể chất)
Với các em sinh viên, tôi trân trọng những nỗ lực mỗi ngày: học cách thích nghi, tự lập, vượt qua một môn học khó hay điều chỉnh một kế hoạch chưa phù hợp. Có những tiến bộ rất nhỏ nhưng chứa đựng rất nhiều cố gắng. Các em có quyền tự hào về hành trình đó và hoàn toàn có thể tìm kiếm sự hỗ trợ khi cần. Chính sự hiện diện, tinh thần học hỏi và những ý tưởng của các em đã góp phần tạo nên sức sống cho ngôi trường này.
Kết nối nguồn lực chăm sóc sức khỏe tinh thần trong nhà trường
Nhân Ngày Sức khỏe tâm thần thế giới 10/10, hưởng ứng chủ đề năm 2026 “Lắng nghe trải nghiệm thực tế: Tiếng nói thật, thay đổi thực chất” (Lived experiences heard: real voices, real change), được sự đồng ý của các cấp, Khoa Tâm lý – Giáo dục – Công tác xã hội tổ chức chương trình “Trạm sạc hạnh phúc”.
Hoạt động hướng đến nâng cao nhận thức và năng lực tự chăm sóc sức khỏe tinh thần cho người học, cán bộ của Trường; đồng thời tạo không gian trải nghiệm ngắn, an toàn, khuyến khích những suy nghĩ, cảm xúc và hành động tích cực. Tên gọi “Trạm sạc hạnh phúc” gửi gắm mong muốn rằng giữa những bộn bề của cuộc sống, mỗi người đều có thể dành cho mình một khoảng dừng để nhận diện cảm xúc, lắng nghe nhu cầu bản thân và kết nối với các nguồn lực hỗ trợ.
Giảng viên UED hỗ trợ, tham vấn tâm lý cho sinh viên. (Ảnh minh họa: Khoa Tâm lý – Giáo dục – Công tác xã hội).
Tôi rất tự hào vì UED hiện có ba phòng chuyên môn gồm: Phòng Thực hành Nghiên cứu và Đánh giá tâm lý; Phòng Thực hành Phát triển cộng đồng; Phòng Thực hành Tham vấn/Trị liệu. Đây vừa là những không gian thực hành chuyên ngành cho sinh viên, vừa thực hiện các nhiệm vụ chuyên môn theo chức năng, góp phần kết nối đào tạo với nhu cầu hỗ trợ con người và cộng đồng.
Trong đó, Phòng Thực hành Nghiên cứu và Đánh giá tâm lý thực hiện đánh giá tâm lý bước đầu cho người học, cán bộ của Trường, đồng thời sẵn sàng tiếp nhận nhu cầu đánh giá cho người thân của cán bộ, viên chức. Các phòng chuyên môn, trong phạm vi chức năng của mình, là những nguồn lực để người cần hỗ trợ có thể tìm hiểu, trao đổi và nhận được sự hướng dẫn phù hợp.
Với năng lực chuyên môn đặc thù của Khoa Tâm lý – Giáo dục – Công tác xã hội, chúng tôi mong muốn góp phần kết nối mọi người để những nỗi niềm có nơi được lắng nghe, những nhu cầu được tìm hiểu và hỗ trợ trong một không gian tôn trọng, an toàn và bảo đảm tính riêng tư.
Từ “Trạm sạc hạnh phúc” đến hoạt động của ba phòng chuyên môn, từ những lời hỏi han chân thành đến các hình thức hỗ trợ cụ thể, tất cả đều góp phần vun đắp văn hóa lắng nghe và chăm sóc trong nhà trường. Để mỗi thành viên có nơi để sẻ chia, có người đồng hành khi cần. Bởi một trường đại học hạnh phúc bắt đầu từ những con người được lắng nghe và chăm sóc.
Bài viết nhân Ngày Sức khỏe tâm thần thế giới 10/10
PGS.TS. Nguyễn Thị Hằng Phương.